Veckans tips

Detta bör varje kvinna göra en gång i veckan: Häll upp ett varmt bubbelbad och se till att få det helt själv i 30 min.  Inga barn , män eller andra tillåtna. Sätt i en hårmask och en ansiktsmask. Ladda upp med dina favorittidningar (brukar vara skönt att stänga av hjärnan och hålla sig till skvallertidningar:), lite frukt och dryck på bekvämt avstånd. Sätt på lugn, avkopplande musik och njuuuuuuuuuuut! Enjoy girls:)!

Jag vill ha en havreboll, nej 10 havrebollar!!!

Ok, jag kan inte sluta att stirra på havrebollarna som ligger i kylen. Det var förmodligen ett misstag att köpa med. Jag har lovat mig själv att ska ska försöka leva ganska som vanligt denna graviditeten, ganska som jag gjorde innan jag blev gravid (när det gäller mat). Min inställning när det gäller mat är allting med måtta . Jag tycker om att äta mycket men äter sunt och balanserat. Jag älskar mat! Jag har klart mer aptit nu när jag är gravid och ibland får jag världens sug. Jag har generellt klarat mig bra från tokiga infall, snarare haft saker jag absolut inte har velat äta som tex stora köttbitar (som jag annars älskar) men idag slog det till med besked. Jag brukar unna mig det jag vill ha så länge det är i lagom doser och inte för ofta. Problemet är att jag just nu vill sätta i mig alla 12 havrebollarna som ligger i förpackningen och det är inte att unna sig, det är att grissvulla:). Min första graviditet ”unnade jag mig” det jag ville och hur mycket jag ville de första två månaderna. Vadå, jag var ju gravid trots allt, det hörde till. Det var inte innan jag gick till barnmorskan som meddelade mig  jag hade gått upp 6 kilo som jag insåg att om jag fortsätter på samma sätt graviditeten igenom kommer det vara en dubbelt så stor Vivianne som kommer ligga inne på förlossningen . Nej, man ska inte glömma att det finns ett liv efter graviditeten och man vill nog ogärna hamna i en situation där man knappt känner igen sig själv när det är över.  Det är inte svårt att tryck ai sig 12 havrebollar när suget ligger på, det är dästa svårare att  bli av med all energi som följer med dem. Man kan inte ha graviditeten som ursäkt, faktum är att kroppen kräver marginellt med extra näring under denna process. Resten är upp till en själv. Självklart tycker jag att man ska ge efter ibland. Det är tillräckligt att vara gravid i sig, att dessutom behöva hantera alla matsug och aldrig ge efter är bara förryckte och inte rättvist någonstans. Mitt problem just nu är att jag redan har ätit 2 havrebollar och det känns som att jag knappt har tagit en tugga på dem…

Helt galet vilket sug! Nej, nu tar jag en till (en sista) och tvingar mig själv sen att ta ett äpple istället om suget inte skulle ge med sig. Problemet är att inget kan ersätt suget, man kan inte lura kroppen. Jag vet också att jag inte i längden skulle må bra av det som jag vill göra i stunden. Får hålla tummarna att detta sug är en engångsföreteelse och inget jag kommer behöva hantera ofta.

IMG_1645IMG_1631

Jag blev besviken och arg.

I  fredags var jag på väg till dagis med Antonia innan jag skulle ut och träna. Jag hade på mig en tajt top i vilken det är omöjligt att missa att jag är gravid och Antonia satt i sin vagn . Vi skulle gå över ett oövervakat övergångsställe (dvs bilar har skyldighet att släppa förbi) och jag var just på väg att gå över när en bil med två killar i långsamt glider förbi mitt framför näsan på mig. Det var rött för bilarna framför så han behövde stanna bara 2 meter bort, han vann exakt 0 sek på att inte låta mig gå över. Jag Had säg mig tydligt för att han rullade så långsamt att jag tog för givet att han skulle stanna, istället fortsatte han bara. Jag blev faktiskt förbannad. Hur är det möjligt att en man, eller någon för den delen inte släpper förbi en gravid kvinna med sitt barn på ett övergångsställe?! Finns på något sätt inga gränser längre, inga garantier, inget är heligt, har det gått så ….. långt?! Det är inte jobbigt, till och med skyldigt enligt lag och han vann absolut inget på det. Jag blev först förbannad och sen besviken. Fasen, i Italien skulle en sådan sak aldrig någonsin ha hänt. Där får du aldrig öppna en dörr själv som gravid , eller bära något tungt utan hjälp. Folk grattar dig på gatan till din graviditet (faktiskt himla mysigt, här skulle det bara kännas konstigt att säga något till någon) och kvinnor som män behandlar en gravid kvinna med en enorm respekt och vördnad. Jag vet att man inte ska jämföra , att varje land har sina styrkor och svagheter men det kändes verkligen tråkigt att dessa killar inte hade ens hade lite respekt för mig, min dotter och den lille i magen.  Så tråkigt att jag var tvungen att gå fram till dem (de satt ju fast i kön 2 m ifrån mig), knacka på rutan som de vevade ner och sa just det. Att det kändes riktigt tråkigt och synd att de behandlar en gravid mamma och hennes dotter så och hur de skulle vilja att andra skulle segra mot deras partners eller framtida partners i samma situation. Jag måste dock säga att de såg ångerfulla ut, att de någonstans höll med och de var helt tysta. Det kändes ändå bra att på ett vänligt sätt ha sagt det till dem, delgett min åsikt i en för mig oacceptabel situation. Ett litet steg i rätt riktning. Helt galet att det finns människor som funkar så.  Tack och lov var detta första gången det har hänt och jag hoppas den sista.

Stockholms restauranger

Sen vi flyttade tillbaka till Stockholm har jag verkligen tänkt på att staden har fått ett mycket bredare och bättre utbud av restauranger som konstant växer. När vi flyttade härifrån (för drygt 10 år sedan) var det ganska fattigt och nu ligger det på en helt annan nivå. Min personliga favorit i sommar har varit Milles som ligger på strandvägen. Strandvägen 1 som ligger vägg i vägg och också trevlig men jag föredrar atmosfären på Milles. Den är mysigare , varmare och lite mer drag på stället. Får en lite annorlunda känsla när jag är där och maten håller absolut måttet. Dit går jag när jag är sugen på att klä upp mig lite och har mycket energi. En annan favorit som alltid håller är Riche, har alltid lika trevligt där . Älskar deras köttbullar och frukt gino med glass, oslagbar. Det känns riktigt kul att Stockholm har har så mycket bra ställen att välja på nu, bra timing med flytten:).

Njuta av sista sommarvärmen ute på landet.

Igår åkte vi ut till Värmdö. Antonia älskar att hoppa studsmatta, bada bastu och sen snabbt i poolen (hon ylar dock: åååååh vad kallt nu:), springa runt och leka i gräset och gå ut i skogen och plocka blåbär. Vi hade en underbar dg och avslutade det hela med en glass ute på Bullandö. Idag känner jag lite träningsvärk efter armhävningarna jag gjorde igår och även efter utfallen. Det var ett tag sen jag gjorde båda. De brukar i vanliga fall ingå i min vardagsträning men nu när jag är gravid har jag som sagt dragit ner på tempot och det känns. Efter lunch idag blir det att ta bilen och åka till någon park dit vi inte brukar gå så ofta (det vanliga hänget sker i humlegården) för att Antonia ska få lite variation. Tycker annars att rålambshovsparken är oslagbar att leka i. Den är så välvårdad och har stor variation på aktiviteter. Vilka parker tycker ni om att ta era barn till?, kom gärna med tips! Ha en härlig söndag.IMG_1570IMG_1571IMG_1610